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万万不能小看这碗瘦肉水,作用真的有点厉害,孩子长高全靠它!——纯瘦肉水，我们广东这边也叫瘦肉汤，肉饼汤。没有什么油，很清淡，汤清又有肉香味，不会燥热不怕上火，又可以快速补充营养，巨好，很适合小朋友养身体。不夸张的，娃连续喝几天，脸色都好看多了。 日常我其实都有时不时蒸瘦肉水，一周大概有蒸一两次，不过我会另外加个鸡蛋，或者加点好了吧！
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瘦肉买回家不知道怎么吃试试这几种好喝的家常汤,清爽不油腻夏天天气炎热，总想着喝点清爽的汤，瘦肉汤是个不错的选择，今天介绍几款家常瘦肉汤，清爽开胃，老人小孩都可以喝，记得分享转发给你的家人们。一、丝瓜滑肉汤准备材料：丝瓜，葱姜，瘦肉，淀粉做法：1.瘦肉洗净切薄片倒入少许淀粉，食用油，生抽，葱姜抓拌均匀腌制15分钟2.丝瓜去皮切块，油热还有呢？
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木耳瘦肉汤天冷了，煮一锅热气腾腾营养美味的黑木耳瘦肉汤，暖心又暖胃。用我这个做法， 汤汁浓郁，木耳脆嫩，瘦肉滑嫩不塞牙。大人小孩都抢着喝。By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】用料纯瘦肉150克玉米淀粉30克生抽2勺木耳干1把葱花少许盐1-2勺花椒粒大蒜瓣少许粉丝说完了。
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蔬菜瘦肉粥有菜有肉，各种蔬菜营养健康。By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】用料瘦肉50g西兰花半个大米200g太太乐儿童酱油10ml小米100克山药半根南瓜30克做法步骤1、准备食材，鸡肉切碎焯水备用、山药切块、南瓜切块、西兰花切碎。2、大米小米泡一会。3、放入锅里4、煮熟5、..
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皮蛋瘦肉粥开学季快手营养餐孩子最爱的~皮蛋瘦肉粥简单好做营养By 开心食记用料大米100克松花蛋2个里脊肉100克葱花5克姜丝5克花生油2勺盐2小勺白胡椒粉少许矿泉水1000ml做法步骤1、准备好食材，皮蛋切小块备用2、砂锅中加入矿泉水烧开，加入冷冻后的大米，1勺油搅拌均匀3、大还有呢？
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秋冬进补给孩子炖点太子参汤作者：科鲁克山太子参性平味甘，归脾、肺经，具有补气益肺、健脾生津、健胃消食等功效。秋冬时节，可以去中药店买鞋回来黑孩子煲汤喝。1.太子参瘦肉汤：需要准备材料：太子参，瘦肉，姜片，枸杞将太子参洗净后切成小段，瘦肉切成小块备用。将太子参、瘦肉、姜片、枸杞等材料放入炖盅中还有呢？
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煲汤的诀窍:如何保持食材原味和营养?(陈述句式)作者：值友2192274696雪梨陈皮瘦肉汤老人孩子皆宜，尤其对老年人秋季咳嗽痰多有较好的食疗作用。清燥润肺，健脾化痰。太子参10克，麦冬10克，新会陈皮1克，雪梨1个，猪瘦肉200克，生姜2片。此份量适合2-3人食用将太子参、麦冬、陈皮洗净，稍作浸泡。然后将雪梨洗净，切小块，去核。瘦好了吧！
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双十一入手的千喜鹤猪后腿肉作者：初来乍到分享好物这个小里脊比超市便宜太多了，超市35一斤，分装下来很方便，每次吃一条，等了很久都没货，这次有货了，多屯点，孩子喜欢吃瘦肉，这个还是很嫩了，不会柴，放心，闭眼入，肉馅共三袋，肥瘦比合适，用来做了荞麦面香菇肉包，一次用一袋正好。肉有肉香味，送过来是冻着的，很方小发猫。
京酱肉丝By 蕊蕊妈妈123用料瘦肉250g蛋清1个豆腐皮2张太太乐儿童酱油3勺做法步骤1、瘦肉切丝，打入一个蛋清，抓拌均匀，腌制十分钟2、豆腐皮切成小方，焯水3、再切点黄瓜丝，火腿4、切点葱花和五花肉5、五花肉炒出油，捞出肉渣渣6、加入腌制好的瘦肉，翻炒7、加入葱花，炒香8、加3勺太是什么。
裙带菜肉饼蒸蛋By 树树树_小胖树用料瘦肉适量(依照需求来)鸡蛋1个太太乐儿童酱油1勺盐少许葱姜水少许裙带菜少许做法步骤1、准备材料，瘦肉切末，加入盐，裙带菜切末加入肉泥，少量多次加入葱姜水，搅拌2、讲肉泥放入小碗中，敲入鸡蛋一颗3、蒸20分钟~大人吃可以放少许白胡椒( ﹡ˆoˆ﹡)做菜是什么。
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