抱树疗法的正确方法
上海小年轻爱上“抱树”解压!夜晚的人民公园成了“人民晚抱”据说这是一种被当下年轻人用来缓解焦虑的新方法“抱树(hugging trees)疗法”图源小红书@一起抱树吧小侬仿佛打开了新世界的大门原来树后面会介绍。 其实早在国内年轻人集体“抱树”之前，“抱树疗法”已经在海外流行。有的国家居然把“抱树”办成了比赛比比谁抱的树多、比比谁抱得最有后面会介绍。
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到圣诞老人的故乡抱树减压抱树疗法也日益成为一种非常受欢迎的健康和旅游方式。许多国家的歌手、演员等名人都曾公开表示自己喜欢拥抱树木。抱树能够帮助人减压是有一定科学道理的。据研究，树木释放的芬多精等化合物对人体诸多益处，可以释放心理压力，降低血液中的皮质醇和肾上腺素水平，降低血压并好了吧！
谁懂啊!沪上年轻人开始流行“抱树”解压了“如何缓解焦虑”是当下的热门话题大哭一场、吃顿好的都是最基本的方法最近悄然兴起了一阵“抱树”热潮最近如果你去公园一定会看还有呢？ 纳美人与“灵魂之树”进行心灵交流这阵“抱树”热潮真的能缓解焦虑吗？ 抱树疗法，最早是一项来自北欧的心理疗愈。在芬兰北部，每年8月甚还有呢？
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