红杆空心菜视频_红杆空心菜
清炒空心菜杆空心菜上市季，营养丰富味道好。空心菜杆脆嫩爽口。By 豆粉草海用料空心菜杆一把盐适量鸡精少许姜少许蒜少许菜油少许做法步骤1、备好食材2、空心杆切粒3、红萝卜蒜切粒4、锅里到入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油5、先炒红萝卜蒜粒6、加入空心杆炒香加盐鸡精炒匀出锅7、成品好了吧！
泰国猪肉辣炒空心菜By 解馋的美食家用料空心菜杆1捆生抽1汤勺小米辣适量棕糖适量蚝油适量红葱头适量虾酱适量做法步骤1、将小米辣和红葱头捣烂2、放入适量虾酱和棕糖混合3、捣烂备用4、锅中倒入油5、油热下猪肉6、将猪肉炒熟7、倒入捣烂的辣椒和适量水8、加入蚝油调味9、放入空心菜10说完了。
酸甜空心菜空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素。空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜。By 然MM用料空心菜杆400克蒜2瓣生抽1大勺香醋2大勺白糖10克做法步骤1、准备好食材和等我继续说。
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蒜茸空心菜蒜茸空心菜是经典的吃法，此外，加一碟红剁椒和蚝油，颜色漂亮，味道更鲜美。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料空心菜1把大蒜5瓣剁椒1碟油15克盐1克蚝油15克做法步骤1、空心菜洗净2、切寸段，杆和叶分开放，大蒜剁碎，准备一碟剁椒3、热锅温油，大火将菜杆炒3等我继续说。
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