烤鸡腿怎么腌制又嫩又好吃
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㊙️时蔬烤鸡腿烤鸡腿和金针菇龙利鱼做法分享给姐妹们有肉有菜，真的巨好吃满满一大盘，营养均衡又低脂，减脂吃也太幸福了吧…下面我们一起来看看做法吧鸡腿烤时蔬食材：鸡全腿、口蘑、小番茄、橙子、贝贝南瓜做法1、鸡腿划两刀，加点桂皮香叶、花椒，1勺料酒，半匙黑胡椒，抓匀腌制2小时！2、番茄好了吧！
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椒盐旋转烤鸡腿不加一滴油的脆皮椒盐烤鸡腿，外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，很适合减脂期的姐妹们，好吃又解馋。By 爱新觉罗_金金用料鸡腿5只姜1大块料酒2勺后面会介绍。 腌制2个小时。4、腌制好了鸡腿，我们就打散两个鸡蛋备用，再拿个容器，把低筋面粉、玉米淀粉和椒盐倒在一起，搅拌均匀备用。5、腌制好的鸡后面会介绍。
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低脂高蛋白香烤鸡腿低脂高蛋白的香烤鸡腿，简单好吃，营养丰富，来吧！开始我的制作。By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】用料鸡腿3个姜粉适量味道美蚝油2匙小发猫。 腌制一会。6、蘸香炸粉。7、蘸均匀8、空气炸锅喷油180度烤23分钟(中间翻面)。9、香香的10、完成✅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小小发猫。
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