坐姿看人的状态_坐姿看人的品质
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世界高血压日|如何避免久坐对血压的伤害?答案看这里→什么是久坐久坐指的是在清醒状态下，以坐姿、躺卧姿势等，能量消耗≤1.5METs的行为。MET即代谢当量，是以安静、坐位时的能量消耗为基础是什么。 看电影、乘坐高铁或飞机、坐着开车等。由此可见，“久坐族”比比皆是。2022年《柳叶刀》子刊发表的一项研究发现，每天久坐不动时间>6小是什么。
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