娃娃菜怎么做才能快速瘦身

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杏鲍菇牛肉趴娃娃菜丝瓜换成娃娃菜。这道菜吃起来也是鲜咸香甜,菌菇和牛肉炒味道很搭配,肉质鲜美多汁,娃娃菜吸取了牛肉的汤汁,香甜爽口。牛肉具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。杏鲍菇具有开胃健脾、促进消化、降脂降压的功效。娃娃菜有助于胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节可多食用,具有解渴好了吧!

牛肉娃娃菜拌饭想告诉全世界…这个真的巨巨巨好吃! 姐妹们,这个牛肉娃娃菜拌饭好香哇,米饭粒粒分明裹满菜汁,低卡饱腹,好吃又解馋,姐妹们一定要试试~ #一人食吃什么#减肥减脂吃这些#美食日常#牛肉#拌饭#今天晚餐长这样By 诺辉健康用料熟牛肉150g娃娃菜大1颗辣椒酱2勺葱姜蒜小米辣适还有呢?

丝瓜丸子鸡蛋汤热锅放油3、油热先煎一个鸡蛋,煎好捞出备用4、再倒入丝瓜,丸子炒一下5、再倒入煎好的鸡蛋6、加热水7、再加娃娃菜8、开始加盐调味,加鸡精,白胡椒提鲜9、出锅装盘小贴士减肥期间可以吃。热量低做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱等会说。

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